電動(dòng)跑步機通過(guò)電機帶動(dòng)跑帶能體驗不同的跑步環(huán)境。

      商用電動(dòng)跑步機是通過(guò)電機帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度或坡度被動(dòng)的跑步或走動(dòng)以體驗不同的跑步環(huán)境,是一項全身性的運動(dòng)方式。因其運動(dòng)方式幾乎沒(méi)有蹬伸動(dòng)作,這樣與陸地上相比,可以減小運動(dòng)強度,提高運動(dòng)量,比陸地多跑1/3的路程,這對于提高使用者的心肺功能、肌耐力以及減肥都具有非常好的效果。因此,跑步機也深受廣大健身愛(ài)好者的歡迎,是一種最好的有氧運動(dòng)方式。

      電動(dòng)跑步機國家標準主要在安全方面有了新要求，如器材的穩定性，防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞，對人體運動(dòng)時(shí)的超載、超位等方面都有詳細而明確的規定。這些安全技術(shù)要求可以引導消費者選購跑步機時(shí)注意這些指標，并在使用時(shí)維護自身安全。 
      調查中也發(fā)現，有不少 跑步機在使用方面都存在一些問(wèn)題，如扶手和顯示屏高度、寬度與角度設計不合理、振動(dòng)噪聲過(guò)大等，這些都是消費者投訴的熱點(diǎn)。
      電動(dòng)跑步機使用一段時(shí)間后，應定期清潔機身，以及機身下方的灰塵和跑帶倆側暴露的跑板及踏板。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑（跑帶可以用醮肥皂水的軟布擦拭）。 
定期檢查電動(dòng)跑步機跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現異物，應當立即清除。 
      定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現象（如出現跑偏問(wèn)題，應及時(shí)聯(lián)系技術(shù)人員維修調式）。 
定期檢查電動(dòng)跑步機的緊急制動(dòng)功能，確保安全有效（如果出現問(wèn)題，暫停跑步機使用，及時(shí)聯(lián)系技術(shù)人員維修）。 
      定期在跑帶和跑板之間，涂抹 硅油（硅油的涂抹在跑板上的表面位置，要涂抹均勻）后，調整好跑帶后，要低速運行一段時(shí)間，確定跑帶不會(huì )跑偏，確保跑帶順滑運轉。
      人們都是通過(guò)增加跑步的時(shí)間來(lái)提高鍛煉 ，但同樣的我們也可以通過(guò)提高電動(dòng)跑步機速度的方法來(lái)提高鍛煉效率。時(shí)間上通過(guò)提高跑步機速度和提高跑步時(shí)間一樣對于提高自己的耐力是很有益處的。以下是一些提高你跑步機步速的好方法。

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